UNIDOS POR EL JUDO

Hoy se cumplen 4 años de la creación del blog donde se dio rienda suelta a la información de nuestro Club y el poder compartir reportajes gráficos.

Ha sido totalmente reconfortante el poder transmitir y narrar todas las aventuras y desventuras de nuestros chicos hasta llegar a la implicación de los "yayos". En estos años he realizado más de 10.000 fotos, se dice pronto.

Ha habido de todo, pero sobre todo cabe destacar los resultados tan extraordinarios de nuestros Judokas y el poder ver como han crecido.

Solo me queda seguir esperando en que pueda tener vuestra confianza e intentar involucraros a todos en este camino. Gracias

A continuación os paso un resumen de un artículo que ha sido publicado en una Web "Martial Tribes" sobre las artes marciales a partir de los 50. Leerlo

Las artes marciales a partir de los 50 años

Por todos es sabido que practicar cualquier tipo de deporte o ejercicio es sano y aconsejable. Más aun cuando se sobrepasan los 50 años de edad. Pero si se está pensando en iniciarse en algún tipo de ejercicio, os recomendamos empezar en cualquier arte marcial.

Se trata de disciplinas que aportan múltiples beneficios a los practicantes: les mantiene en forma y crea un equilibrio entre cuerpo y alma. Proporcionan una mejor calidad de vida y una pérdida más lenta de las funciones de los órganos.

Incluso no es nada extraño ver en competiciones a luchadores de más de 50 y 60 años. Las expectativas de vida son incluso mayores que la del promedio para esas edades.

Cabe destacar la importancia de seguir ciertos consejos cuando nos iniciamos en este tipo de actividad pasada cierta edad.

A causa del endurecimiento de los músculos, la potencia, la elasticidad y la velocidad empiezan a disminuir. De esta manera es muy importante bajar el nivel de exigencia si ya se practica un arte marcial o empezar por niveles más básicos si se es nuevo en la materia. Hay que tener en cuenta la capacidad del sistema cardiovascular de cada uno.

Es esencial evitar los temidos desgarros musculares, calambres y fracturas. A partir de los 60 años, los reflejos empiezan a disminuir considerablemente, por lo que se recomienda seguir practicando el arte marcial pero evitar las competiciones.

El próximo 04 de octubre se celebra un entreno federativo para los alevines, infantiles y cadetes.

Os paso la hoja federativa con toda la información completa.

Entreno federativo

Disculpar, pero cuando publiqué la fecha de la súper Copa de España de Vigo, dije que también iría el programa completo y por fallo no lo incluí. Ahora en el enlace va toda la información del programa de la competición.

PROGRAMA COMPLETO XIX SUPERCOPA CIUDAD DE VIGO

Bueno ya es un hecho consumado, hemos comenzado oficialmente la temporada. Tenemos los mismos ánimos y esperanzas que siempre y hemos podido apreciar que por vuestra parte igual.

Como no podía ser de otra manera hemos pasado una gran mañana disfrutando un montón. Y posteriormente el sr. Alcalde de Alcorcón ha realizado la entrega de los trofeos distintivos a los mejores Judokas del año. Donde ha habido medallistas nacionales y de Madrid.

Os paso las fotos del día y a por otro año.

Empezamos con las competiciones, y la primera convocatoria es la SUPER COPA DE ESPAÑA CIUDAD DE VIGO en las categorías cadete masculino y femenino.

Se Celebrará el 11 de octubre. Os paso cartel con información completa. Los que quieran ir deben dar los 15 € a Carlos de inscripción a la mayor brevedad.

Este domingo a las 13:00 horas se va ha realizar un entrenamiento de comienzo de curso y a continuación como en años anteriores y coincidiendo con los festejos de Alcorcón el Excmo. Sr. Alcalde de Alcorcón hará entrega de trofeos a los Judokas más destacados de nuestro club.

Por favor no faltéis nos lo pasaremos como siempre en grande.

Hace tiempo se creó un código QR para smartphones y tablets, pero esto es para recordarlo y darlo a conocer a aquellos que en su día no nos seguían. Aquí tenéis dicho código para que sea más fácil poder estar al día de las noticias desde cualquier lugar, porque veo que todos lleváis alma de viajero por lo que aprecio en vuestros facebok.

Ya estamos otra vez al lío. Comenzamos una nueva temporada, parece que fue ayer pero vamos a por otro año. Esperamos que sea un año lleno de buenos resultados deportivos y que las lesiones nos respeten un poco más que el año pasado.

El lunes 01 comenzamos con los horarios de siempre, así que a por todas en esta temporada 2014-2015 que empezamos.

Sabéis que se creó en el blog un apartado de opinión donde podéis dejar vuestras inquietudes, así como las sugerencias que tengáis. Solo tenéis que enviar un e.mail a unidosporeljudo@unidosporeljudo.es dejando vuestra opinión y sin olvidar de poner el nombre y apellidos de quien lo quiere publicar.

Durante este verano los yayos del Club Judo Carlos Arroyo no estábamos entrenando pero hemos paseado los logos de Yayos Judo Team y Unidos por el Judo por la geografía Española. Aquí va una muestra de ello, también van imágenes de su gastronomía que tan oportunamente hemos dado cuenta de ella. Los que se animen en septiembre a lucir nuestra camisetas ya saben lo que tienen que hacer.